La Confiance en Soi : Clé de la Réussite et du Bien-être

Importance de la Confiance en Soi

La confiance en soi est un des traits de caractère les plus indispensables à la réussite, dans tous les domaines (professionnel, privé, sentimental). Cependant, elle n’est pas toujours suffisamment présente… Si certains se sentent toujours “à la hauteur” (parfois trop), hélas, d’autres vont en manquer cruellement et vont avoir tendance à se dévaloriser, abandonner ou remettre à plus tard.

Manifestations du Manque de Confiance en Soi

Il y a différentes manières de ressentir le manque de confiance en soi :

• Entendre des paroles blessantes, dévalorisantes
• Se voir, s’imaginer perdant ou en train d’échouer
• Imaginer que “l’autre” est plus grand, plus fort, meilleur que soi
• Se voir petit par rapport aux autres, insignifiant
• Se sentir coupable
• Prendre tout à cœur personnellement, etc.

Quelle que soit la manière (et chacun y reconnaîtra la ou les siennes), le manque de confiance en soi est le résultat de notre vie, de notre éducation, et de notre difficulté à tourner la page et à abandonner ces vieux schémas.

Construire et Renforcer la Confiance en Soi

La confiance en soi n’est pas innée; mais cela peut s’acquérir et s’améliorer.

Estime de Soi : La Base de la Confiance

En premier lieu, avoir une bonne estime de soi est la condition indispensable. Elle est entraînée par une bonne image de soi, des pensées et des croyances positives sur soi-même et ses capacités, ainsi que par un dialogue intérieur positif.

La confiance en soi reste liée à l’estime que l’on a pour soi-même !

Techniques pour Améliorer la Confiance en Soi

Les techniques ne manquent pas pour travailler sur soi et améliorer sa qualité de vie, modifier ses croyances sur soi et sur la vie, aller chercher au plus profond de soi les ressources bienfaisantes, positives pour se sentir en harmonie avec soi-même.

L’hypnose est très efficace dans ce travail de recherche d’estime de soi afin de développer cette confiance.